Защо детето става нервно и прави сцени след училище

Три месеца след началото на първия звънец, родителите установяват, че детето им се държи странно. След училище то става неконтролируемо - крещи, плаче или се търкаля по пода.

Не е нещо необичайно. Дори си има „диагноза“ - after-school restraint collapse, което описателно може да се преведе като „сривове след училище поради пренапрежение“.
Този термин е измислен от Андрю Лоуен Наир и описва емоционални или поведенчески проблеми - раздразнителност, гневни избухвания, емоционални изблици или сривове, които често се случват при децата в началното училище.

Какво се случва

Баща и син играят. Снимка: Shutterstock

Според терапевта Джил ДиПиетро реакцията на детето след училище е комбинация от няколко фактора: стрес в училище от уроците, социален натиск и умора.
Детето може да се чувства добре в училище, но след като се прибере вкъщи става напълно неконтролируемо: плаче, крещи, скача по диваните или има друго тревожно поведение.
Повечето хлапета, които са податливи на сривове след училище, се справят добре с уроците. Но поведението им се променя, когато се върнат у дома, защото родителите са „най-безопасното и надеждно място“, където могат да облекчат стреса и умората.

Всички ли деца реагират така

Всяко дете, включително тези в гимназиална възраст, може да бъде податливо на сривове след училище.
Децата, диагностицирани с ADHD или аутизъм, са по-податливи от другите. В училище те са принудени да се сдържат, така че когато се върнат у дома, нервната им система реагира, защото е претоварена.

В зависимост от възрастта тези сривове могат да се проявят по различни начини.
В начална училищна възраст хлапетата обикновено плачат, крещят, хленчат, нагрубяват родителите си или изразяват гнява си по друг начин.
За по-големите и тийнейджърите сривовете може да изглеждат като свръхемоционално поведение. Те лесно се разстройват и обиждат.
Сривът може да се изрази в отказ да върши домакинска работа или да изпълнява каквито и да са задължения вкъщи, може да има агресивни изблици към брат, сестра и родители.

Как да се справим

Деца играят на поляната. Снимка: Shutterstock

За родителите, на които им е трудно да се справят с емоционалните изблици на децата си, има няколко прости и бързи начина да помогнат за създаване на положителна атмосфера.

Стъпките:

1. Създайте неутрална зона за вашето дете

2. Планирайте му почивки и се придържайте към тях

3. Дайте му свободно време за игра

4. Позволете на детето си да изрази емоциите си по възможно най-безопасен начин

5. Не приемайте лично провалите му

Безполезно е да говорите с детето в момент на срив: изпитвайки значително емоционално претоварване, то е под стрес.
Най-доброто, което родителите могат да направят в този случай, е да запазят спокойствие и да се уверят, че нуждите на хлапето са задоволени (например да му дадат вода или лека закуска).

Как да предотвратим кризата

Родителите може да се опитат да предотвратят срива, вместо да се справят с последствията.
Ето как:

- Дайте на децата повече свободно време след училище, което да прекарват сред природата, да слушат музика, да четат и да правят всичко друго, което помага на мозъка да се справи с емоционалното натоварване.

- Планирайте съзнателно заниманията след училище и не прекалявайте с извънкласните дейности.

- Обърнете внимание и на това как учи вашето дете – ако методите за превенция не му помагат, може би самото училище не е подходящо за него.

- Следвайте обичайните стъпки в ежедневието: детето трябва да знае какво да очаква. Безопасността е важна както и знанието какво ги очаква през деня.
Можете да използвате график или табло със снимки (за по-малки деца) за тези цели. Режимът и спазването му ще намалят стреса и безпокойството на вашето дете през този и без това труден период.

По материали на Pop Sugar , Мона Василева